週2~3日10kmを60分前後でジョギングをしていたのですが左足首を痛めて走れなくなり...
週2~3日10kmを60分前後でジョギングをしていたのですが左足首を痛めて走れなくなりましたのでツーリングバイクで時速20~25kmで60~80分走っています、どちらが体脂肪減らすには効果的でしょうか、よろしくおねがいします。
GREAT JOURNEY 1 ツーリングバイクについて
GREAT JOURNEY 1 ツーリングバイクについて春、四国を廻ってみようと思い、ツーリング用の自転車を買おうと考えています。GREAT JOURNEY 1 ツーリングバイクをお持ちの方、乗り心地や使い勝手はどうですか。情報があったら教えてください。